Comment se motiver lorsqu'on est vidé

10 façons de se motiver lorsque vous êtes épuisé

1. 1) Commencez simplement. ...
2. 2) Faites ou retravaillez votre liste de choses à faire. ...
3. 3) S'engager publiquement. ...
4. 4) Changez d'emplacement. ...
5. 5) Écoutez de la musique d'appoint. ...
6. 6) Méditez. ...
7. 7) Parlez à un collègue. ...
8. 8) Mangez une collation énergisante.